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Yoga・Body・Mind

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哈達瑜伽
Livestreaming
線上(ZOOM)實體同步，提供錄影檔
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哈達瑜伽 1(線上)
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線上瑜伽課(ZOOM)，提供錄影檔
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高效肌力訓練＆基礎伸展(線上實體同步)
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每堂30分鐘「高效肌力訓練」+30分鐘「基礎伸展」
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產後修復瑜伽
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產後媽媽的必修課
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五月主題課-髖部瑜伽
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每月一堂的主題線習
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基礎伸展(線上)
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每堂30分鐘
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孕婦瑜珈
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基礎伸展
實體課，教室位於台北芝山站附近
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高效肌力訓練
30分鐘
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產後瑜伽
45分鐘
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私人課諮詢
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僅限線上使用ZOOM進行，約15-20分鐘時間。
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哈達瑜伽基礎
實體課，教室位於台北芝山站附近
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孕產瑜伽
Livestreaming
孕婦及產後媽媽的必修課
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頌缽修復瑜伽
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