top of page
登入
Keisha & Yoga
Yoga・Body・Mind
首頁
孕期產後的十堂修復課
韌性訓練班課程影片庫
課程種類
付費方案
預訂課程
課表
Booking Policy
書寫瑜伽
課程影片
關於我
與我聯繫
Privacy Policy
More
Use tab to navigate through the menu items.
凱莎的瑜伽小教室
(4)
4 篇文章
肌肉
(3)
3 篇文章
孕婦瑜伽
(2)
2 篇文章
pranayama
(1)
1 篇文章
瑜伽調息法
(1)
1 篇文章
All Posts
關於瑜伽-你問我答
搜尋
Keisha Wang
2023年2月4日
5個關於瑜伽的迷思
今年是我練瑜伽的第12年,從初學者到進階轉變成瑜伽老師,今天要來破除5個一般人對於瑜伽的迷思。 1. 瑜伽就是在拉筋! 錯錯錯~~!瑜伽體式是古代修行者們用來練習身心合一的方式,儘管你在IG, FB常見到很厲害的瑜伽大師們擺出各種柔軟度極佳凹來凹去的體式,但其實這些不是只...
Keisha Wang
2023年1月8日
受傷該休息多久?
受傷要休息多久?該怎麼練習恢復原本的狀態呢?
bottom of page